Aneb když na sobě pravidelně a poctivě makáš! Před více než rokem jsem se vrátila zpět do ČR a od…
Aneb principy self-managementu Již v mnoha článcích jsem zdůrazňovala důležitost mentálního nastavení na fyzické zdraví. To, jak řídíme naší hlavu…
Vše je o prioritách…. Když tuto větu vyslovím před svými klienty, ale i přáteli, většina začne až na výjimky, které…
Aneb jak si srovnat priority Možná si řeknete, že toto není úplně téma pro fitness. Já však svoji práci pojímám…
Tolik proklamované slovo poslední doby – OBEZITA. Statistiky udávají, že počet obézních v ČR mezi lety 2008-2013 stagnuje (cca 56%),ale…
Aneb návod na získání toho, co si přejeme! Byla jsem na semináři, kde jsme se bavili o tom, jak dosáhnout…
Fitness naruby aneb jak získat vysněnou postavu Přemýšlím, jak svoji myšlenku podat a velmi mi v tom pomohl článek, jehož…
Konzumní společnost…..všudypřítomné věci, zboží, „zlepšováky“, plasty, pohodlí….. je to náš životní styl. Naprosto přirozené. Napadá mě však otázka: Co po…
Minule jsem nakousla téma změn člověka a investice do vlastního zdraví. Toto téma se dá pojmout z mnoha pohledů. Dneska…
Dnes jsem četla článek, že tělo se každých 7 let mění. Především kosti a buňky. Krev se samozřejmě obměňuje rychleji.…